ノンカフェインコーヒーを飲むとどんな効果がある？
コーヒーは良い効果がたくさんある
コーヒーは好きだから飲みたいけど、眠れなくなるから飲めないという方は
多いと思います。私もそうなんですよね。
コーヒーの香りは好きだし、実際に飲むとなかなか寝付けなくなっちゃうんです。
私の母と姉はカフェインに強いのに、私はとても弱いんです。
カフェインには興奮作用もありますが、いい効果もいっぱいあるそうなんですよね。
例えば、美肌効果、脂肪燃焼効果、ガン予防、アンチエイジング効果など。
それらの効果はぜひ体に取り入れたいのですが、コーヒーは飲めない。
ノンカフェインのコーヒーだったらカフェインがほとんど入っていないから、
眠れないということがなくなりますよね。
風味と味はカフェイン入りのコーヒーとは違ってしまいますが、
それでもコーヒーを飲みたいという方や、妊娠中の方、
カフェインを摂れない方には良いと思います。
ノンカフェインのコーヒーを飲んでも、美肌効果、脂肪燃焼効果などの効果は
得られないのでしょうか。
ノンカフェインコーヒーだと良い効果を得られない？
カフェインが抜かれてあるので、それらの効果はかなり摂取できないと思いますが
ゼロではないと思います。
それはノンカフェインのコーヒーにも少しはカフェインが残っているからです。
市販のノンカフェインのコーヒーにはどれだけカフェインを
カットしてあるか表示してあります。
それによって（もちろん使っている豆、焙煎方法）にもよると思うのですが、
味も変わってくると思います。
